Le stress est un problème courant auquel nous sommes confrontés dans notre vie quotidienne, il peut avoir des conséquences néfastes sur notre santé mentale et physique si nous ne le traitons pas correctement. Le yoga est l’une des solutions efficaces […]
Recherchez-vous des solutions pour maintenir votre bien-être au quotidien ? La pratique du yoga permet de travailler aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Est-ce pour cette raison qu’il serait intéressant de l’adopter dans ses habitudes ? Pour le découvrir, cet […]
Encore appelée thérapie par la chaleur ou sauna japonais, l’infrathérapie a été mise au point par le Docteur Tadashi Ishikawa au Japon dans les années 1960. Utilisant le rayonnement par infrarouges longs, cette thérapie était largement utilisée dans le milieu […]
Le tapis de yoga est un indispensable dans la pratique des exercices physiques et de relaxation. En effet, pour optimiser votre temps de pratique, il est capital que la séance se déroule dans d’excellentes conditions. Le choix de cet utilitaire […]
Au fil du temps, l’homme a découvert de nombreuses façons de lutter contre les maux qui l’assaillent, en particulier le mal-être, la douleur et les addictions. L’apparition de la psychologie a permis de proposer des thérapies qui ont pu soulager […]
Travailler sous la pression chaque jour de la semaine devient comme un enfer pour la plupart des salariés. Pourtant, le travail reste indispensable pour bien gagner sa vie et garder toujours son indépendance « financièrement ». Certes, un employé peut avoir tendance […]
Le bien être de chaque être humain suppose diverses aspirations, plus ou moins dépendantes entre elles. Il y a les enjeux matériels sur laquelle nous avons peu ou prou de prise : la santé, la réussite professionnelle et financière. Il y […]
