{"id":160,"date":"2021-06-18T23:51:19","date_gmt":"2021-06-18T21:51:19","guid":{"rendered":"https:\/\/alais-yoga.fr\/blog\/infratherapie-quels-sont-les-bienfaits-de-cette-therapie%e2%80%89\/"},"modified":"2022-06-26T21:50:18","modified_gmt":"2022-06-26T19:50:18","slug":"infratherapie-quels-sont-les-bienfaits-de-cette-therapie%e2%80%89","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alais-yoga.fr\/blog\/infratherapie-quels-sont-les-bienfaits-de-cette-therapie%e2%80%89\/","title":{"rendered":"Infrath\u00e9rapie\u00a0: quels sont les bienfaits de cette th\u00e9rapie\u2009?"},"content":{"rendered":"
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Encore appel\u00e9e th\u00e9rapie par la chaleur ou sauna japonais, l\u2019infrath\u00e9rapie a \u00e9t\u00e9 mise au point par le Docteur Tadashi Ishikawa au Japon dans les ann\u00e9es 1960. Utilisant le rayonnement par infrarouges longs, cette th\u00e9rapie \u00e9tait largement utilis\u00e9e dans le milieu du sport et celui m\u00e9dical. Cependant, gr\u00e2ce \u00e0 ses impacts positifs sur l\u2019organisme, elle s\u2019\u00e9tend \u00e0 d\u2019autres domaines. D\u00e9couvrez dans la suite les vertus de l\u2019infrath\u00e9rapie.<\/p>\n

Infrath\u00e9rapie\u00a0: ses propri\u00e9t\u00e9s<\/h2>\n

Ayant plusieurs propri\u00e9t\u00e9s et bienfaits, la th\u00e9rapie par la chaleur est d\u00e9sormais utilis\u00e9e dans les domaines du bien-\u00eatre, de la forme et de la minceur. Voici donc la liste non exhaustive des avantages de l\u2019infrath\u00e9rapie.<\/p>\n

L\u2019infrath\u00e9rapie\u00a0contribue au bien-\u00eatre au quotidien et renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/h3>\n

Le sauna japonais permet \u00e0 l\u2019organisme de se rel\u00e2cher. Il est ainsi tr\u00e8s efficace pour lutter contre le surmenage, le stress et les troubles de sommeil. En effet, les infrarouges boostent le syst\u00e8me immunitaire et vous plongent dans un \u00e9tat de relaxation et de d\u00e9tente. Pour des informations compl\u00e9mentaires, cliquez sur le lien https:\/\/acti-s.fr\/<\/a>. En faisant une th\u00e9rapie par la chaleur, vous oublierez les tensions, le stress, les tracas ainsi que les soucis.<\/p>\n

En plus de contribuer quotidiennement au bien-\u00eatre, l\u2019infrath\u00e9rapie a aussi un effet sur le syst\u00e8me immunitaire. La chaleur d\u00e9gag\u00e9e par les infrarouges va activer le syst\u00e8me. Ainsi, la th\u00e9rapie par la chaleur renforce votre \u00e9tat g\u00e9n\u00e9ral et vous \u00e9pargne des petits bobos et des maux relatifs aux saisons.<\/p>\n

L\u2019infrath\u00e9rapie permet de maigrir sans rien faire<\/h3>\n

Gr\u00e2ce \u00e0 la transpiration, la th\u00e9rapie par la chaleur favorise la perte de poids et affine la taille. En effet, lors d\u2019une s\u00e9ance, l\u2019infrath\u00e9rapie permet de bruler plusieurs centaines de calories<\/a>. Les infrarouges stimulent les mol\u00e9cules d\u2019eau qui emmagasinent les graisses afin de vous aider \u00e0 maigrir, \u00e0 affiner votre silhouette et \u00e0 retrouver le corps de vos r\u00eaves. Aussi, l\u2019infrath\u00e9rapie vous accompagne dans votre lutte contre la cellulite et la r\u00e9tention d\u2019eau. S\u2019int\u00e9grant tr\u00e8s bien dans le cadre d\u2019une d\u00e9tox, elle vous permet d\u2019am\u00e9liorer l\u2019aspect de votre peau.<\/p>\n

L\u2019infrath\u00e9rapie soulage les douleurs<\/h3>\n

Cette th\u00e9rapie est utilis\u00e9e depuis de nombreuses ann\u00e9es par les sportifs. En r\u00e9alit\u00e9, elle leur permet de r\u00e9cup\u00e9rer apr\u00e8s l\u2019effort gr\u00e2ce \u00e0 ses effets sur les muscles. L\u2019infrath\u00e9rapie agit sur les petites l\u00e9sions tissulaires, les courbatures et sur les autres douleurs qui ont un rapport avec l\u2019effort et la tension musculaire. Permettant un rel\u00e2chement des fibres musculaires, cette technique apaise ainsi les douleurs musculaires, articulaires et rhumatismales. Elle soulage aussi les jambes lourdes.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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